みなさんこんにちは心の恋人波多野です
先日、自分の受け持っている健康生活クラスのお食事会に行ってまいりました。
美味しいご飯を頂きながら、みなさんといろんなお話をすることができ、とても有意義な時間を過ごさせていただきました。
健康生活クラスとは、体の痛みを緩和し健康に過ごせるよう運動していくクラスです。水の特性（浮力・水圧・抵抗・水温）を利用して体を動かすので、泳げなくても大丈夫なクラスなんです。膝や腰が悪い方も多いのですが、皆さん明るくてとても元気なんです
自分はレッスンのたびに皆さんに逆にパワーをもらっているんですよ
とても楽しく明るいクラスなので、興味のある方は是非来てくださいね
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