ダイエット

皆さんこんにちは！心の恋人波多野です

７月から８月にかけてダイエットをしていたんですが、結局体脂肪は１％しか下がりませんでした・・・
今回の敗因は田舎に行き、さんざん飲み食いしてしまったことです親戚回りをしては、ご飯を食べ・・・という生活がやっぱりまずかったようです。
再来週に健康診断があるのでせめて去年の体重に戻せるよう頑張りたいと思います間食の誘惑に負けないようぜひ応援しててくださいね