大人ヨガ紹介☆

こんにちは

大人カルチャーの紹介ラストです



【ヨガ】




今や日本でも大ブームのヨガ
ゆったりと動きながらかなりの筋肉を使うので、
消費カロリーは絶大
カラダに無理な負担をかけることなく、
キレイにダイエットできます


そして何より、ヨガならではの
精神統一方法がココロに「リラックス」を与え、
ストレス解消につながります



＜レッスン日＞
パワーヨガ　　　木曜日　9:50～10:50
スタンダード　　木曜日　11:00～12:15
リラックス　　　日曜日　10:30～11:45

＜月会費＞　週1回
6,000円+税(6,480円)



ぜひ、始めてみませんか？



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http://www.rondo-sports.co.jp/kamikitadai/