梅雨の晴れ間・・・
みなさん、こんばんは！
フロント植野です。
今日は、暑かったですねぇ～
ずーっと『暑い
暑い
』と言っていたような・・・
晴れの日曜日、みなさんは何処にお出かけしましたか？
私は・・・もちろんフロントでみなさんをお待ちしておりました
雨が降ると寒かったり、
雲が消えると急に気温が上がったり、
なかなか難しい空模様の毎日ですね。
こんな季節、体調管理には
『栄養
』 『睡眠
』 『運動
』 がとっても大切。
もりもり食べて、
たくさん寝て、
『ロンド』でいーっぱい運動してください
そんなことを言っている私も、
ウォーキング用に新しいウェアを買ったのに、
タイミング悪く天気に恵まれず、
唯一楽しみのウォーキングを
しばらくお休み中・・・
なので、そろそろ、
雨の心配もせずに室内で運動できる
『シェイプサーキット』に出没しようと企んでいる今日この頃
もし、体の固い私が、
必死にストレッチしている姿を見かけたら、
どうぞ、そーっとしておいてあげてください・・・
きっと、汗だくです
Ｌｅｔ’ｓ ｅｎｊｏｙ sｈａｐｅ cｉｒｃｕｉｔ！
PR
