ＪＯＹ ＢＥＡＴ ☆

こんにちは


今日は久しぶりに雨が降りましたね




さて、みなさん

【ＪＯＹ　ＢＥＡＴ】

ご存知ですか？？？

ジョイビートと読みます




上北台では、女性専用のシェイプサーキットのエリアで、
ジョイビートを導入しています



映像を見ながら、楽しく汗がかける



平日は１日４回、土日は１日３回で、全８プログラムを
行っています




ＪＯＹリズムコンバット・格闘エクササイズ・ヨガ・脳ﾄﾚ

などがあり、１０分～エクササイズができます




ぜひ、シェイプサーキットに足を運んでみませんか？？？





寒くなってきて、体を動かすのが、減ってきた方！
ぜひ、ＪＯＹ　ＢＥＡＴ　で楽しくエクササイズしませんか？

















では、明日も元気にロンドに来てください